シャンプ.ᐟ
너의 에너지를 충전하라 ー .ᐟ.ᐟ.ᐟ 본문

아뇽하세요오오 샴푸입니닷
벌써 칸덴 합류도 한달차를 향해 달려가고 있네요!!
묵혀뒀던 신체제 일기를 공개해보게뜹니다아✌️
근데 그냥 메모장에 적은거 옮겨온거니...
너무 자세히읽진마세욥......... 부끄러오.
필터없이 제가 준비하며 느꼇던게 다 적혀잇거둥요...우
2025년 12월 18일, 잠시 쉼표를 찍어두고 ◦◦◦
서코 무대도 서보고... 메이드카페도 해보고... 템플 스테이도 해보고.... 디즈니 오디션도 해보고... 한국무용도 배우고... 오프회도 해보고...
출발부터 도착까지 완전 혼자만의 일본여행도 가보고!! ✌️✌️
(비록. 심야버스를 놓치는 사태가 일어낫지만. 어떠케든해냄)


여러가지 경험과 도전을 해보며 생각을 정리했는데
다시 무대에 서고 싶은 마음은 컸지만
아이돌을 시작했던 작년이 너무 멀게 느껴졌고
어떻게 시작했는지도 모르겟고.... 힘을 너무 잃어서
이 상태로면 아이돌... 다시 못할지도... 라고 생각했었어요
그렇게 이것저것 도전의 1,2,3월을 흘려보내고 ◦◦◦

낭비하는 시간이 아까워서알바도열띠미하다 ◦◦◦
지글지글 감튀 아티스트
이제 닭껍질 단종됏낭????
그러다 3월말 감사하게도 신그룹 제의를 받아서 합류!! 연습!!
하지만 4월. 함께하지 못하게 됐고
앞으로는 또 어떻게 해야하쥐... 그렇게 시간을 흘려보내니 또 5월.....
시간이 참 잘간다 ◦◦◦◦◦◦
이대로라면 다 끝날것 같았어요..ㅜㅜ
항상 믿고 응원해주는 여러분이
다 저를 잊게되는 미래가 올거 같아서 넘 무서웠어요
그래서 마지막 도전이라는 마음으로!
5월 한달간은 다시 무대에 서기 위해 이곳저곳 띠어다녓어요.....
여러 그룹 여러 소속사를 알아보고 구랬내요..👉👈 넘 tmi?
그러다 진짜... 정말로!
너무나도 생각지도 못한 타이밍에!
하츠칸덴 신멤버를 제안받았어요
평소 알고 있던 팀이었구 전파 장르도 도전해보고 싶었구
무엇보다 이건 영원히 갈팡질팡 미확정의 늪에서 헤매던 저에게
마지막 기회이며 그간 활동의 보답 같다는 생각이 들어서...
합류를 결정했답니다
그렇게 만난 리코 미야미 네루 샴푸
아직 만난 기간이 그리 길지 않아 깊이 알진 못하지만
그래도 피부로 느껴져! 모두 좋은 사람이야!
내편이야!!! 내꼬야!!! 놓아주지않을거야!!!!!!
앞으로 여정을 함께하며 돈독해지구 싶어요!
오래오래 함께해서 가족같이 끈끈한 사이가 되고파
👉👈 💛💚❤️🩵
아래는 준비중에 찔꼼찔꼼 썼던 일기입니다!
2026.05.20
오늘 하츠칸덴에 함께하기로 결정해씁니다!!!
너무너무 걱정이 앞서요
좋은 기회인건 알지만 정말 큰 팀이고...
내가 하츠칸덴이라는 팀에 잘 어울릴지도 확신이 없고
리코님 미야미님 그리고 칸덴오타분들께 폐 끼치고 싶지도 않고
너무 큰 변화를 선사하는게 아닌지 걱정도 되고...
우선은 다음주에 연습이 있기때문에...
그 연습 후에 또 일기 쓰게씀니다.... 후우ㅠㅠ
지금 샴푸는 최강로리 연습중
최강로리 어때요 제가 제목 줄여봤어요
원제는 스키스키 사이쿄 온나노코입니다
열띠미연습해서 리코님이랑 미야미님울 깜딱놀래켜야지
번외
꿈을 꿨는데
리코님이 드라이브하는 차에 타서 연습실가는 꿈이엇서요
(난 아직 한번도 말도 안나눠봣엇는데......;;;;)
제가 리코님한테 제가잘할수잇을가여ㅠㅠ너무무서워욧햇는데
리코님이 나도 걱정대!! 근데 걱정만해서 되는건 없어요!!!
이러케 얘기하신걸 듣고 깼어요
아하 나만 불안한게 아닐수도 있겠구나
그럼 내가 불안하시지않게 칸덴의 든든한 서포터가 되오드려야겠다!!!
라는 생각이 들어서 새벽 3시반에 갑자기 침대를 박차고 일어나서
최강로리를 연습했다능... 그런 비하인드 스토리가 있습니다
근데 꿈에서 리코님은 청포도 옷 입고있었고
저는 포도알 옷 입고있었어요

대충 이러케 생겻엇어요
머지 언젠가 특의로 입게될까,,;;
2026.05.27
첫 연습 햇서요
리코님은 시간이 안되셔서 네루님과 미야미님과 연습해떠요
일주일동안 한 곡만 연습했는데도 너무너무 긴장돼서ㅜㅜ
단체연습전에 혼자 연습실 잡아서 4시간동안 연습햇서요...
너무너무너무 힘들엇서...
근데!! 칭찬을 왕창 들어뜸니다 !! 걱정이 너무 컸구만!! ㅎㅎ
맘 편하게 (하지만 다리는 후들후들거리며) 기분좋게 귀가햇어요
다시 서는 무대에서는...
꼭 바뀐 보컬과 표정연기를 보여줄거에욧!!!
지난 활동을 하면서
가장 업그레이드 하고 싶었던 부분이였기때문에...
열띠미 열띠미 노력하고 이뜹니다
글고 샴푸의 가장 큰 단점: 가사 암기력. 빨리 다 외워버릴테닷!!!
최강로리는 일단 끝🫰 다음 연습곡은 멜트여요
단체 연습 끝나구 혼자 노래 연습 좀 해는데
듣기에 엄청 높아서 긴장했거덩요
근데 한번 불러보니 부를 수는 있었는데?
관건은 춤추면서 불렀을때도 잘 나올런지......
전파... 정말 어려운 장르야.... 열씨미하것습니다
내일은 일어나서 오리복 디자인 레퍼런스를 찾아볼것이여요
모하지! 어떠케하지! ㅎㅎㅎㅎ 씬난다
저는 꼭 여기저기에 빵꾸 뚫어놓을거여요
그래야.... 날씬해보이니까.... (......)
아무거나 입어도 말라보이면 좋겟다........
킁 다이어트해야디
나... 진짜 하츠칸덴이당!!!! 꺄울꺄울 꺄룰룰룰루
모든 칸덴 오타님들에게도 슬립노모어 전파해야지

2026.05.28
혼자 멜트 연습하고 슬립노모어 보러 가떠요......헤헤
정말 슬립노모어는 볼때마다 춤추고 싶게 만드는 공연이얌
어떠케 몸을 저렇게 움직이는거지.... 정말 멋잇고 추구미 이다...
잔뜩 자극 받고 돌아옴!!
* 슬립노모어는 말이죠 (안경척.)
3시간동안 객석없이 6층짜리 공연장에서 22명의 퍼포머의 연기가 동시다발적으로 모든 공간에서 이루어지며. 우리는 지정 구역에서만 감상하는 것이 아닌 6층 공간을 원하는대로 계속 이동하고 다니며 보고 싶은 장면을 보고싶은 거리에서 감상할 수 있는 대사가 없는 무용극입니다.
새로운 도파민 필요하신분? 정말 강력 추천. 저는 18번봣어요
[오늘의 연습일지]
멜트 싸비부분에서 삥그르르르 도는게 넘 어려우요
도저히~ 견딜수없어~ 여기부분...
평발이라 그런건지? 균형감각이 구냥 없는건지?
한바퀴 도는 동작을 잘 못하는데...
나도 슬립노모어 댄서들처럼 삥글삥글 잘 돌고 싶어잉!!!!!!
더 정진하겟습니다...
2026.05.30
두번째 단체 연습! 멜트를 하였어요
노래가 너누머무 높아서 걱정했는데 그래도 흠흠흠... 열씨미 했다!
글고 리코님과 첫만남이었는데 너무너무 상냥하고 언니가트셨다.
나의 엉덩이를 칭찬해주셧음. (저 엉부심있거든요) 뿌듯뿌듯
열씨미 연습 했는데 찍은 영상을 보니까 0.5초씩 느린 나님 ㅠㅠ
오늘도... 더 정진하겠습니다... 🙏
2026.06.06
벌써 6월이라니...
그리고 신체제까디 2주밖에 안남았다니
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 말않되..... 이건 구라일거야.....
홍.... 너무너뮤 준비기간이 짧아서 너무 걱정되어요 ....
그치만 걱정만으로 얻는건 없지....
혼자 연습실에서 열연하였다!!!
오늘의 연습곡은 At the seaside
우다다 뛰는 안무가 기여운 곡입니다.... 🫰
긍데 먼가 디테일이 엄청 많고 하체 쓰는게 어려워서
자세한건 내일의 나에게 맡기기로햇서요 뚜핫
연습다하구나니 마침 치즈랑 시간이 맞아서 부대찌개 머것더요
저 3키로 감량 성공했었눈데..... 오늘로 망한거같기도.....ㅠ
치팅데이엿어요!!!!흥 다시 낼부터 쪼꼼머거야지
저 다이어트 꾸준히 하고잇더요 장하지!
이 일기가 올라가면 모두가 칭찬해줄거야
(샴푸볼살지켜. 이럴거같긴해)
헐... 구리고 내일 칸덴 현체제 마지막 겐바!! 😭😭
언제나 끝이란건 슬픈거야.... 보다가 우는거 아닌지...
합류전엔 하츠칸덴의 무대를 많이 못봤어서 더 아쉽내요
근데... 내가 칸덴 오타카츠를 햇우면 합류를 못했을지도?? 안돼!
내일 겐바 아주 꽁꽁 싸매고 갈것이어요
과연 나를 알아보능사람이잇을지. 후훗.
내일도 일기써야갯다!!!!!
2026.06.07
현체제 종료 겐바를 보고 오다 •••
흐엉 ㅜㅜ 엄청나게 울었어요...
안울려고햇는데 요루님이 넘 울으시는걸보고서..
나도 같이 그냥 줄줄 눈물을 흘리다...
지금의 하츠칸덴이 사라진다는 사실이 슬푸고....
이렇게 다들 슬퍼하시는데 저 자리에 이제 내가 들어간다는게
뭔가... 정말 괜찮을까? 나 잘할 수 잇을까???
하고 무서운 마음도 들었구요.....
신체제도 웨스트 브릿지라 정말....
끝과 시작이 비교당할까바 두려운 마음...
그치만 2시간 전력으로 즐겻더요 🤩🤩 헤헤
당연히 중간에 다리 좀 아푸겠지... 좀 쉬어야겟다~ 했는데
넘 재밌어서 2시간동안 시간가는줄 모르고 플로어에서 놀았어요!
원맨이란건 참.....정말....... 조운거지... 잊고있었어
근데 큰일낫네
신체제날 울고 같으네
집에서 혼자 슈팅스타 연습하면서 계속 울음참았는데
현장에서 빵빵한 사운드로 들으니까 눈물이 주륵주륵 나네요...
큰일이구만...... 저 울을거같어요!!!!! 안돼ㅠㅠ
과연 나는 울을것인가 안울을것인가
21일에 공개됩니다 •••

2026.06.11
단체 연습을 햇어요!!
너모 불안해서 혼자 낑낑 연습햇는데
역시 단체 연숩이 좋내요!!! 치유된다!!!
미야미님가 너무너무 잘 가르쳐주셧어요...!! 따봉
샴푸네루: 열씸히한다.
내일은 드디어 합류 공개를 하는날~,,,,,
너무너무 긴장돼 하 ...... 빨리 공개되고 편안해지고 시푸네요
2026.06.12
드디어 드디어 공개를! .... 햇다!!!! ㅠㅠ흑흑...
글 올리는데 너무 떨려서 손이 부들부들햇어요...
글고 아이디가 안바껴서ㅠㅠ 멘붕왔다가
웹 트위터로 로그인해서 겨우겨우 햇어욥...
넘 티엠아이인가 ㅎㅎ..
근데 전에 아샤 업로드할때 생각나서 기분이 싱숭생숭햇네요
그때도 우당탕탕이었는데 이번에도 역시.....헤헷;
근데 빨리 공개하고 맘 편해지고 싶다~ 라는 생각만 했지
막상공개하고 나서를 상상해보진 못해서....
H7KD이 붙은 프로필이 낯설어서 계속 계속 쳐다보는중.
실감이 아직도 안나네요... 리허설 하고나면 실감이 나려나?
하아ㅏㅏㅏ... 다들 보고싶우네...
이미 샴푸를 알고있던 분들은 이 소식을 어떻게 생각할까
만나서 많은 이야기를 듣고 많은 이야기를 해주고시퍼요...
이제 신체제까지 8일! (벌써??ㅠㅠㅠ)
늦잠잤더니 컨디션이 너무 안좋아서 오늘은 연습을 많이 못햇서요..
내일은 정말.. 정말.. 달리것어요... 달려달려!!!
그리고 일찍자서 내일은 컨디션 좋게 연습해야지!
벌써 1시다 😱😱 그럼 안녕~.....
근데 진짜진짜 비밀로 햇어서
모두가 놀라고 아이돌 칭구들도 연락오고.
웃기당. 크크
대국민 몰카가 이런기분일까나
전 서프라이즈가 좋은거같아요 헤헤
2026.06.15
헬로우 3일만에 쓰는 일기입니다!
공개되고 몇일지나니 잠잠해진 트위터
후허허허 떨림이 좀 가셨다
하지만 실감은 아직도 안나내요
오늘은 오랜만에 리꼬님도 같이 연숩..... 😭😭
이번주안에 다 나을수있으까ㅠㅠ 넘 걱정대...
미야미님도 오늘 연습하다 의자에 손 부딪혀서 부었는데....
네루님도 오눌 배아퍼서 힘들어햇습.......
그리고 샴푸는 마이크에 손을 박음..., 웁스
뜌아아아아아 하쭈칸덴아푸지마

하지만!! 요루님과 루비님이 연습을 도와주러 와주셨어요!!
너무 긴장됐지만 두분 다 넘 잘 가르쳐 주셔서
지금까지의 걱정이 훌훌 날아가서 집까지 룰루랄라 왓어요
근뎅 네루=요루님파트하고 샴푸=루비님 파트하는데
요루님은 네루 실수를 잘 보시고
루비님은 샴푸 실수를 잘 보셔서 웃겻더요
음.... 먼가 짝선배 같운 느낌 ㅎㅎㅎㅎㅎ
선배가 완전 많아져서 너무 행복하다...
연습도중에
제가 꼭 두분의 빈자리를 채울 수 잇도록 할게요요요요...
라고 말햇던기억이 나네요
나 샴푸 말한건 지키지.
열심히할게요.. 더더!!
이제 남은 곡은 파리피와 글리치!!
더더 햄내야지 이제 올마 안남았다... 듀아아아
2026.06.19
벌써 D-2 라니.. 믿기지 않우네요...
오늘은 리코먀미님에개 이것저것 디테일과 표정 레슨을 받아써요

이거 정말 웃기고 저 같아서 저장했어요...
(물론 쫓겨나진 않겟지만...)
열심히해야해.... 빈자리를채우고.
신인 네루짱이애개 모범이되고.
경력직 신입의 숙련도를뽐내드려야해.......
요즘의 압박감과 부담감이라네요....
하아ㅏㅏ 어제는 진짜 눈누난나 집에왔던거같은데
오늘은 또 다시 걱정ㅠㅠㅠㅠ

아 그리고 어제 루비님이 1:1 개인 레슨을 해주셨어요!!
계속 잘한다잘한다 해주시고
디테일도 잡아주셔서 너무 감사해서 울을뻔했어요
ㅠㅠㅠㅠㅠ 샤라웃합니다
요루님도 고민상담도 해주시고... 잘할거라고 응원해주시고....
리코 먀미도 실수해도 계속 옆에서 짤한다짤한다 해주셔서....
넘 감사한 환경속에서 준비중이어요.... 흑흗흑흑 나열심히해야지
근데 네루가 갑자기 발에 염증이 생겨서ㅜㅜㅜ
나름 나도 선배인데 뭔가 도와줄수있는게 없어서 슬픈 요즘임니다...
흠흠... 어여자고 오늘도 연습힘내야지
저 진짜 열심히 하고잇고 더 열씨미할개요...

오눌 연습실 조명이 슬립노모어같애서 찍오옴 🥶🥶🥶🥶 넘젛닼
2026.06.21
우 ㅠㅠㅠ 바뻐서 그간 일기를 못썻넵....
대망의 신체제!! 드디어 끝났어요!!!
실수가 많았는데 일단 끝냈으니 내게 칭찬 해주고픈 마음...
또 한달만에 무대를 섰는데
이전과 달리 앞으로는 달릴 수 있는 무대가 가득 있다는게
정말 너무너무너무 행복해요!!!

내게도 뽀용뽀용 큐띠빠띠 오리복이 😻

무대 올라가기 전 샴부님
긴장해서 하룰라라 가려고 하시는중

내려오자마자 찌근사진
정말힘들엇고. 숨이안숴졋고. 목말랏고. 땀에쩔우다.

어마마녀도 보러오시고 ㅎㅎ
한번쯤 초대해달라고 했었는데 드디어 불렀네에 👉👈
옴마딸 잔뜩 응원받고 이떠잉.

물판 끝나고 정리하구 바로 연숩실 ㅎ.ㅎ
바로 무대 모니터링 하구 연숩햇서요!!!!
몸은 힘들지만 좋다아아 열시미 사는기분

샴푸 냠냠 햇어요

처음인데도 인사하러 와주시는 분이 무지많아서 너무 행복햇어요!!
갑자기 확 바뀐 환경때문에 걱정이 정말정말 많았는데
걱정이 무색하게 다들 절 좋아해주시고 응원해주셔서...
너무너무... 고마엇고... 저도 여러분이 좋아요...🤗
잘부탁드립니닷... 오래오래 보고싶어요!
하츠칸덴의 샴푸도 계속계속 궁금해하고 지켜봐주세요!!
빈자리를 채우기엔 아직 많이 부족하겠지만
지금부터 전력으로 달릴테니까요!
그리고 2025버블이드라😌...
어디에 있어도 뭘 하고 있어도 우리가 함께했던 1년반의 시간들은 사라지지 않지✌️ 다 기억하고 소중히 간직할거니 큰 도전을 하는 저를 너무 미워말아주세요 뒤에서 든든히 저를 밀어주세요!!!!!
염치없지만 앞으로의 샴푸도 부디... 응원해줘! 항상 고맙습니다
이상입니다 😌😌😌 헤헤헤
시간이 된다면 6월말+7월 한달 일기도 올리고시푸내요!!
근데 그렇게 부지런할 수 있울진 모루게뜸 👉👈
한달차.... 조금은 적응됐지만 아직 달릴길이 한참 남아있내요 💪
이전과 사뭇 다른 형태의 샴푸와 하츠칸덴이 낯설지 않게되는 날이
어서 빨리 오면 좋겠습니다!!
정진하겠습니닷!!!!

끝!!
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